Sildenafil Forte

Il sildenafil forte per il trattamento della disfunzione erettile

Il sildenafil forte è un farmaco utilizzato per il trattamento della disfunzione erettile, una condizione che impedisce di raggiungere o mantenere l’erezione necessaria per un’attività sessuale soddisfacente.

Si tratta di una versione potenziata del comune sildenafil, indicata per quei pazienti che non hanno ottenuto risultati soddisfacenti con le normali dosi del farmaco.

Il sildenafil forte viene prescritto dal medico e può aiutare gli uomini con disfunzione erettile a:

• Raggiungere un’erezione adeguata
• Mantenere l’erezione per tutta la durata del rapporto sessuale

Caratteristiche del sildenafil forte

• Disponibile in compresse da 25, 50 e 100 mg
• Può essere assunto con o senza cibo
• Il dosaggio iniziale raccomandato è di 25 mg 1 volta al giorno
• Il medico può aumentare o diminuire il dosaggio in base alle necessità

Come agisce

Il sildenafil forte appartiene alla classe di farmaci inibitori della PDE5 (fosfodiesterasi di tipo 5), enzima che regola il rilassamento dei vasi sanguigni del pene.

Bloccando la PDE5, il farmaco favorisce l’afflusso di sangue al pene, permettendo di ottenere e mantenere l’erezione quando l’uomo è stimolato sessualmente.

L’effetto del sildenafil forte dura 4-6 ore. Il farmaco agisce solo in presenza di stimolazione sessuale.

Approvazione FDA

Il sildenafil forte è stato approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense nel 2020, dopo studi clinici che ne hanno dimostrato l’efficacia e la sicurezza.

Oltre alla disfunzione erettile, può essere usato per trattare l’ipertensione arteriosa polmonare (PAH).

Prima dell’assunzione

Prima di assumere il sildenafil forte è importante parlarne con il proprio medico, per:

• Escludere controindicazioni dovute ad altre patologie o farmaci assunti
• Scegliere il dosaggio più appropriato

In particolare, va segnalato se si soffre di:

• Patologie cardiache o circolatorie
• Pressione bassa
• Ulcera gastrica
• Anemia falciforme
• Disturbi della coagulazione
• Lesioni peniene
• Ipersensibilità al sildenafil

Attenzione anche ad eventuali interazioni con nitrati, altri farmaci per la disfunzione erettile, antibiotici, farmaci per HIV e funghi.

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali più comuni del sildenafil forte includono:

• Mal di testa
• Rossore al viso
• Indigestione
• Naso chiuso o congestione nasale
• Vertigini
• Disturbi visivi (vista annebbiata, maggiore sensibilità alla luce)

Se compaiono effetti collaterali gravi o persistenti, è importante contattare subito il medico per valutare un dosaggio inferiore o una terapia alternativa.

Avvertenze

• Non superare le dosi consigliate dal medico
• Non assumere in combinazione con nitrati o altri farmaci per la disfunzione erettile
• L’assunzione in pazienti cardiopatici deve avvenire sotto stretto controllo medico
• Interrompere l’assunzione in caso di improvvisa perdita della vista o dell’udito

Alternative farmacologiche

Oltre al sildenafil, esistono altri farmaci utilizzati per il trattamento della disfunzione erettile:

• Tadalafil (Cialis): agisce in modo simile al sildenafil, con effetti che durano più a lungo
• Vardenafil (Levitra): anch’esso simile al sildenafil con leggere differenze farmacodinamiche
• Avanafil (Spedra): ha un’azione più rapida rispetto ad altri farmaci della stessa categoria

La scelta del farmaco più indicato va fatta assieme al proprio medico.

Terapie alternative

Oltre ai farmaci, esistono terapie non farmacologiche che possono essere utilizzate per trattare la disfunzione erettile:

• Dispositivi a vuoto da applicare sul pene per favorire l’afflusso di sangue
• Iniezioni di alprostadil (prostaglandina E1) nel pene
• Impianto di protesi peniene
• Counseling ed esercizi comportamentali e sessuali
• Modifiche dello stile di vita come perdita di peso, attività fisica, dieta sana

Anche in questo caso, il medico può consigliare la soluzione migliore per ogni paziente.

La disfunzione erettile: sintomi, cause e fattori di rischio

La disfunzione erettile è l’incapacità di raggiungere o mantenere un’erezione idonea per un rapporto sessuale soddisfacente.

Colpisce circa il 12-30% degli uomini tra i 18 e i 59 anni. La prevalenza aumenta con l’età.

Sintomi

I principali sintomi della disfunzione erettile includono:

• Difficoltà ad avere o mantenere l’erezione
• Erezioni notturne o mattutine normali, ma difficoltà durante i rapporti
• Erezioni brevi e non continuative
• Erezioni troppo morbide per la penetrazione

Se i problemi di erezione si verificano regolarmente per diversi mesi, è probabile che ci sia una disfunzione erettile.

Cause

Le cause della disfunzione erettile possono essere:

• Fisiche: problemi vascolari, neurologici, ormonali o anatomia del pene alterata. Ad esempio aterosclerosi, diabete, iperplasia prostatica.

• Psicologiche: stress, ansia, depressione, difficoltà di relazione.

• Miste: combinazione di fattori fisici e psicologici.

• Farmacologiche: effetto collaterale di alcuni farmaci assunti.

• Stile di vita: fumo, alcol, uso di droghe, vita sedentaria.

Fattori di rischio

Alcuni fattori che aumentano il rischio di disfunzione erettile sono:

• Età avanzata
• Fumo
• Diabete
• Ipertensione
• Ipercolesterolemia
• Obesità addominale
• Depressione
• Malattie cardiovascolari
• Assunzione di alcuni farmaci
• Stile di vita sedentario

Diagnosi della disfunzione erettile

La diagnosi di disfunzione erettile prevede generalmente:

• Anamnesi su sintomi, malattie, farmaci, stile di vita

• Esame obiettivo con esplorazione dei genitali

• Questionari validati come l’IIEF (Indice Internazionale di Funzione Erettile)

• Esami del sangue per valutare eventuali cause organiche

• Ulteriori accertamenti come ecocolordoppler penieno, test neurologici, valutazione psicologica

Lo scopo è determinare se la causa è prevalentemente organica o psicogena, per impostare la terapia più adatta.

La visita andrologica è molto importante per una corretta diagnosi e per escludere patologie che possono controindicare i trattamenti farmacologici.

Approccio terapeutico

Il trattamento della disfunzione erettile può prevedere diverse strategie a seconda della causa e della situazione del paziente:

• Farmaci per via orale come il sildenafil: efficaci nel 60-70% dei casi

• Iniezioni intracavernose con prostaglandine o papaverina: efficaci nel 70-80% dei casi

• Dispositivi a vuoto da applicare al pene

• Modifiche dello stile di vita per migliorare fattori di rischio quali peso, alimentazione, attività fisica, fumo

• Psicoterapia individuale o di coppia se la causa è prevalentemente psicologica

• Impianto di protesi peniena nei casi più gravi che non rispondono ad altre terapie

La scelta dipende da fattori come età, gravità della disfunzione, preferenze e aspettative del paziente.

Un approccio multifattoriale che combina diverse strategie spesso porta ai migliori risultati.

Consigli per la gestione della disfunzione erettile

Se si soffre di disfunzione erettile, è possibile adottare alcuni accorgimenti utili per gestirla al meglio:

• Parlane con il partner per non creare tensioni e ansia da prestazione

• Rivolgiti a un andrologo esperto per impostare la terapia più indicata

• Segui correttamente la terapia senza automodificare dosi o modalità di assunzione

• Adotta uno stile di vita sano per migliorare i fattori di rischio modificabili

• Pratica tecniche di rilassamento come yoga, mindfulness, meditazione per ridurre stress e ansia

• Concediti tempo senza forzare l’erezione, la complicità di coppia è importante

• Evita alcol e droghe che peggiorano la disfunzione erettile

• Tieni sotto controllo eventuali patologie come diabete e ipertensione con regolari visite mediche

• Assumi farmaci solo se prescritti dal medico e segnala sempre tutti i farmaci che stai prendendo

Affrontare la disfunzione erettile con un approccio positivo e proattivo può dare ottimi risultati e permettere di riprendere una normale vita sessuale e di coppia.

Domande Frequenti

Cos’è il sildenafil forte?

Il sildenafil forte è una versione potenziata del comune sildenafil, indicata per il trattamento della disfunzione erettile nei pazienti che non hanno ottenuto risultati soddisfacenti con le normali dosi.

Come va assunto il sildenafil forte?

Va assunto per bocca, con o senza cibo, seguendo attentamente le indicazioni e il dosaggio consigliati dal medico. La compressa va deglutita intera senza masticarla o frantumarla.

Quali sono gli effetti collaterali?

Gli effetti collaterali più comuni sono mal di testa, rossore al viso, indigestione, congestione nasale. Se compaiono effetti gravi o persistenti è necessario contattare subito il medico.

Il sildenafil forte ha controindicazioni?

Sì, non può essere assunto in presenza di patologie cardiache gravi, pressione molto bassa, tendenza alle emorragie, ulcere gastriche attive. In tutti i casi è necessario consultare il medico prima dell’uso.

Come va conservato il farmaco?

Deve essere tenuto nella confezione originale, lontano da fonti di calore e di umidità. Tenere fuori dalla vista e dalla portata dei bambini.

Per quanto tempo si può assumere?

Può essere assunto per periodi anche prolungati, ma sempre sotto prescrizione e controllo medico. Non va mai assunto per conto proprio senza consultare il medico.

È l’unico trattamento per la disfunzione erettile?

No, esistono anche altre terapie farmacologiche, dispositivi, tecniche chirurgiche e approcci psico-comportamentali. Il medico può consigliare il trattamento più indicato per ogni singolo paziente.

Il sildenafil forte è un farmaco che viene utilizzato per trattare la disfunzione erettile. Si tratta di una forma di sildenafil più potente rispetto al sildenafil standard. Il sildenafil forte è un farmaco prescritto dal medico che può aiutare gli uomini a raggiungere e mantenere un’erezione adeguata per l’attività sessuale. Il sildenafil forte può essere assunto con o senza cibo ed è disponibile in compresse da 25, 50 e 100 mg. Il dosaggio raccomandato è di 25 mg una volta al giorno, ma il medico può aumentare o diminuire il dosaggio in base alle esigenze del paziente.

Il sildenafil forte è un farmaco che appartiene alla classe dei farmaci chiamati inibitori della PDE-5 (fosfodiesterasi-5). Questo farmaco agisce bloccando l’azione della PDE-5, che è un enzima responsabile della degradazione del cGMP, un messaggero chimico che aiuta a rilassare i muscoli lisci del pene durante l’eccitazione sessuale. Quando la PDE-5 viene bloccata, il cGMP può accumularsi nel corpo, causando un maggiore flusso di sangue al pene e consentendo all’uomo di ottenere e mantenere un’erezione adeguata.

Il sildenafil forte è stato approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti nel 2020 ed è stato dimostrato clinicamente che può aiutare gli uomini con disfunzione erettile a raggiungere e mantenere un’erezione sufficiente per l’attività sessuale. Il sildenafil forte può anche essere usato per trattare l’ipertensione polmonare arteriosa (PAH).

Prima di prendere il sildenafil forte, è importante consultare il proprio medico per discutere di eventuali condizioni mediche preesistenti o altri farmaci che si stanno assumendo. Il medico può anche consigliare un dosaggio appropriato in base alle esigenze individuali del paziente. Se si verificano effetti collaterali come mal di testa, nausea, vertigini o arrossamento del viso, è importante contattare immediatamente il medico.

In generale, il sildenafil forte è considerato generalmente sicuro ed efficace per trattare la disfunzione erettile. Tuttavia, come con qualsiasi farmaco, ci sono alcuni possibili effetti collaterali da considerare prima di prenderlo. Ad esempio, alcuni uomini possono provare mal di testa, nausea, vertigini o arrossamento del viso dopo l’assunzione del farmaco. Inoltre, alcuni uomini possono anche sperimentare visione offuscata o sensibilità alla luce dopo aver preso il farmaco. Se si verificano questi effetti collaterali, è importante contattare immediatamente il medico per discutere di eventuali alternative terapeutiche.

In conclusione, il sildenafil forte è un farmaco prescritto dal medico che può aiutare gli uomini con disfunzione erettile a raggiungere e mantenere un’erezione sufficiente per l’attività sessuale. Il farmaco appartiene alla classe degli inibitori della PDE-5 ed è stato approvato dalla FDA degli Stati Uniti nel 2020. Prima di prendere questo farmaco, è importante consultare il proprio medico per discutere di eventuali condizioni mediche preesistenti o altri farmaci che si stanno assumendo. Se si verificano effetti collaterali come mal di testa, nausea, vertigini o arrossamento del viso dopo l’assunzione del farmaco, è importante contattare immediatamente il medico per discutere di eventuali alternative terapeutiche.

Il sildenafil forte è un farmaco utilizzato nell’ambito della terapia della disfunzione erettile, che rappresenta un problema sessuale che colpisce una percentuale considerevole di uomini di tutte le età. Questo farmaco rappresenta una versione potenziata del sildenafil standard, destinata a coloro che non hanno ottenuto i risultati desiderati con le terapie tradizionali.

Il sildenafil forte rappresenta un farmaco prescritto dal medico, che può aiutare gli uomini a raggiungere e mantenere un’erezione adeguata per l’attività sessuale. Il farmaco è disponibile in compresse da 25, 50 e 100 mg, che possono essere assunte con o senza cibo, a seconda delle preferenze del paziente e in base alle indicazioni del medico curante. Il dosaggio raccomandato è di 25 mg al giorno, con la possibilità di aumentarlo o diminuirlo in base alle esigenze individuali.

Il sildenafil forte appartiene alla classe dei farmaci chiamati inibitori della PDE-5 (fosfodiesterasi-5), che agiscono bloccando l’azione di un enzima responsabile della degradazione del cGMP, un messaggero chimico che contribuisce a rilassare i muscoli lisci del pene durante l’eccitazione sessuale. In questo modo, il farmaco consente di aumentare il flusso di sangue al pene e, di conseguenza, di ottenere e mantenere un’erezione adeguata.

Il sildenafil forte è stato approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti nel 2020 ed è stato dimostrato clinicamente che può aiutare gli uomini con disfunzione erettile a raggiungere e mantenere un’erezione sufficiente per l’attività sessuale. Malgrado il farmaco rappresenti un valido aiuto per coloro che soffrono di questa patologia, è tuttavia importante tener presente che esso non rappresenta una soluzione definitiva alla disfunzione erettile, ma piuttosto un valido supporto che viene utilizzato solo in determinate circostanze.

La terapia farmacologica rappresenta infatti solo uno degli approcci terapeutici che possono essere utilizzati per trattare la disfunzione erettile. Esistono anche altre opzioni terapeutiche non farmacologiche, come interventi chirurgici, terapie endocrine e psicoterapie, che possono essere utilizzati in base alle caratteristiche individuali del paziente e al tipo di disfunzione erettile che presenta.

Prima di assumere il sildenafil forte, è fondamentale che il paziente si sottoponga ad una visita medica per discutere delle eventuali condizioni mediche preesistenti o degli altri farmaci che potrebbe essere necessario assumere contemporaneamente. Un controllo medico accurato può aiutare a individuare le possibili controindicazioni al farmaco e a individuare eventuali alternative terapeutiche.

In generale, il sildenafil forte rappresenta un farmaco sicuro ed efficace per trattare la disfunzione erettile, ma come con qualsiasi farmaco, possono verificarsi degli effetti collaterali, che vanno monitorati attentamente. Alcuni uomini potrebbero sperimentare mal di testa, nausea, vertigini o arrossamento del viso dopo l’assunzione del farmaco. Inoltre, alcuni uomini potrebbero anche sperimentare visione offuscata o sensibilità alla luce dopo aver preso il farmaco.

In ogni caso, se si verificano questi effetti collaterali, è importante contattare immediatamente il medico per discutere di eventuali alternative terapeutiche. Inoltre, è importante evitare di assumere dosi maggiori rispetto a quelle raccomandate, poiché ciò potrebbe aumentare il rischio di effetti collaterali e di complicazioni.

In conclusione, il sildenafil forte rappresenta una scelta terapeutica molto valida per coloro che soffrono di disfunzione erettile, ma è importante che il paziente si sottoponga ad un monitoraggio medico accurato e segua le indicazioni del medico curante. Solo in questo modo sarà possibile ottenere i risultati desiderati e minimizzare il rischio di effetti collaterali e di complicazioni. La disfunzione erettile rappresenta una patologia che può avere un forte impatto sulla qualità della vita del paziente, ma fortunatamente esistono numerose opzioni terapeutiche che possono essere utilizzate per gestirla in modo efficace e sicuro.

La disfunzione erettile, anche conosciuta come impotenza sessuale, è una condizione che colpisce molti uomini in tutto il mondo. Si tratta di una patologia che può avere un forte impatto sulla qualità della vita del paziente, rendendo difficile o addirittura impossibile raggiungere e mantenere un’erezione sufficiente per l’attività sessuale. Fortunatamente, esistono numerose opzioni terapeutiche che possono essere utilizzate per trattare la disfunzione erettile, tra cui il sildenafil forte.

Il sildenafil forte rappresenta una versione potenziata del sildenafil standard, che è stato utilizzato per la prima volta nel 1989 come trattamento per l’angina pectoris. Nel corso degli anni, il farmaco ha dimostrato di essere efficace anche nella terapia della disfunzione erettile, una condizione che colpisce molti uomini di tutte le età.

Il sildenafil forte viene prescritto dal medico e può aiutare gli uomini a raggiungere e mantenere un’erezione sufficiente per l’attività sessuale. Il farmaco agisce bloccando l’azione dell’enzima PDE-5, che è responsabile della degradazione del cGMP, un messaggero chimico che aiuta a rilassare i muscoli del pene durante l’eccitazione sessuale. Quando la PDE-5 viene bloccata, il cGMP può accumularsi nel corpo, causando un maggiore flusso di sangue al pene e consentendo all’uomo di ottenere e mantenere un’erezione adeguata.

Il sildenafil forte può essere assunto con o senza cibo ed è disponibile in compresse da 25, 50 e 100 mg. Il dosaggio raccomandato è di 25 mg al giorno, ma il medico può aumentare o diminuire il dosaggio in base alle esigenze del paziente. Nel complesso, il farmaco rappresenta una scelta terapeutica molto valida per coloro che soffrono di disfunzione erettile, ma è importante tenere presente che esso rappresenta solo una parte del trattamento complessivo della patologia e che non rappresenta una soluzione definitiva.

Prima di assumere il sildenafil forte, è importante consultare il proprio medico per discutere delle eventuali condizioni mediche preesistenti o degli altri farmaci che si stanno assumendo. Questo è importante per evitare possibili interazioni tra i farmaci e per individuare eventuali controindicazioni al farmaco. Il medico può anche consigliare un dosaggio adeguato in base alle esigenze individuali del paziente.

In generale, il sildenafil forte è considerato un farmaco sicuro ed efficace per la terapia della disfunzione erettile, ma come con qualsiasi farmaco, possono verificarsi dei possibili effetti collaterali. Alcuni uomini potrebbero sperimentare mal di testa, nausea, vertigini o rossore del viso dopo l’assunzione del farmaco. Inoltre, alcuni uomini potrebbero anche sperimentare visione offuscata o sensibilità alla luce dopo aver preso il farmaco. È importante notare che questi effetti collaterali possono variare da persona a persona, e che non tutti gli uomini che assumono il farmaco sperimentano gli stessi effetti.

Se si sperimentano effetti collaterali, è importante contattare immediatamente il medico per discutere di eventuali alternative terapeutiche. In alcuni casi, potrebbe essere necessario modificare il dosaggio del farmaco o utilizzare un farmaco alternativo per la terapia della disfunzione erettile. L’importante è non interrompere mai la terapia farmacologica senza il consenso del medico, poiché ciò potrebbe aggravare la patologia e causare complicazioni a lungo termine.

Malgrado il sildenafil forte rappresenti un’opzione terapeutica molto valida per la terapia della disfunzione erettile, è importante tenere presente che esso non rappresenta una soluzione definitiva alla patologia. Esistono infatti diverse altre opzioni terapeutiche che possono essere utilizzate per gestire questa condizione, come interventi chirurgici, terapie endocrine e psicoterapie.

In alcuni casi, potrebbe essere necessario utilizzare un approccio combinato per trattare la disfunzione erettile, ad esempio utilizzando una terapia farmacologica associata ad altri interventi terapeutici. Il medico curante può offrire una consulenza mirata per individuare l’opzione terapeutica più appropriata in base alle esigenze individuali del paziente.

È importante tenere presente che la disfunzione erettile non rappresenta una patologia da sottovalutare. Essa può avere un impatto significativo sulla vita sessuale e psicologica del paziente, e può influire anche sulla loro qualità di vita in generale. Pertanto, è sempre consigliabile rivolgersi al proprio medico non appena si notano i primi sintomi della patologia, in modo da intervenire tempestivamente e minimizzare il rischio di complicazioni.

Oltre alla terapia farmacologica, esistono anche altre strategie che possono essere utilizzate per gestire la disfunzione erettile. Ad esempio, alcune tecniche di rilassamento e di mindfulness possono aiutare a ridurre lo stress e l’ansia legati all’attività sessuale, migliorando la capacità del paziente di raggiungere e mantenere un’erezione. Inoltre, la pratica regolare di esercizio fisico può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre il rischio di disfunzione erettile.

In molte situazioni, la terapia farmacologica può essere associata a dei cambiamenti nello stile di vita, ad esempio modificando l’alimentazione e riducendo il consumo di alcol e di tabacco. Inoltre, è importante ridurre lo stress e mantenere uno stile di vita sano e attivo, in modo da ridurre il rischio di sviluppare altre patologie correlate alla disfunzione erettile.

In conclusione, la disfunzione erettile rappresenta una patologia che colpisce molti uomini di tutte le età. Essa può avere un forte impatto sulla qualità della vita del paziente e può influire sulla vita sessuale e psicologica. Fortunatamente, esistono numerose opzioni terapeutiche che possono essere utilizzate per gestire questa condizione, tra cui il sildenafil forte. Tuttavia, è importante tenere presente che il farmaco rappresenta solo una parte del trattamento complessivo della patologia e che non rappresenta una soluzione definitiva. Per questo motivo, è consigliabile rivolgersi sempre ad un medico specializzato per individuare la migliore strategia terapeutica in base alle esigenze individuali del paziente.

Domande frequenti sulla disfunzione erettile e il sildenafil forte:

1. Cos’è la disfunzione erettile? La disfunzione erettile è una condizione che impedisce al maschio di mantenere un’erezione adeguata per l’attività sessuale.

2. Quali sono le cause della disfunzione erettile? Le cause della disfunzione erettile possono essere di natura fisica, psicologica o una combinazione di entrambe.

3. Quali sono i sintomi della disfunzione erettile? I sintomi della disfunzione erettile includono l’incapacità di mantenere un’erezione sufficiente per l’attività sessuale, la difficoltà a ottenere un’erezione e/o l’erezione debole.

4. Come viene diagnosticata la disfunzione erettile? La disfunzione erettile può essere diagnosticata attraverso esami fisici, test di laboratorio e interviste con il paziente.

5. Quali sono le opzioni terapeutiche per la disfunzione erettile? Le opzioni terapeutiche per la disfunzione erettile includono farmaci, terapie psicologiche, interventi chirurgici e cambiamenti dello stile di vita.

6. Cos’è il sildenafil forte? Il sildenafil forte è una forma potenziata del sildenafil standard, utilizzata per trattare la disfunzione erettile.

7. Come funziona il sildenafil forte? Il sildenafil forte agisce bloccando l’azione dell’enzima PDE-5, che aiuta a rilassare i muscoli lisci del pene durante l’eccitazione sessuale, permettendo

8. Consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco per la disfunzione erettile, compreso il sildenafil forte. Il medico può determinare se il farmaco è adatto alle tue esigenze individuali e consigliare il dosaggio corretto.

9. Non assumere dosi maggiori di quelle raccomandate senza il consenso del medico. Ciò potrebbe aumentare il rischio di effetti collaterali e di complicazioni.

10. Se si verificano effetti collaterali durante l’assunzione del sildenafil forte, contatta immediatamente il medico per discutere di eventuali alternative terapeutiche.

11. Mantieni uno stile di vita sano ed attivo, che può aiutare a ridurre il rischio di disfunzione erettile. Ciò può includere l’esercizio fisico regolare, una dieta sana e l’eliminazione di cattive abitudini come il consumo di alcol e di tabacco.

12. Utilizza tecniche di rilassamento e di mindfulness per ridurre lo stress e l’ansia legati all’attività sessuale.

13. Discuti la tua situazione con il tuo partner, in modo da poter lavorare insieme per affrontare il problema della disfunzione erettile. Il supporto emotivo del partner può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia associati alla situazione.